O Espelho Partido: Entendendo o Narcisismo na Prática Clínica
Muito se fala sobre "narcisismo" como sinônimo de arrogância, mas na clínica, o que vemos é algo muito mais doloroso:...
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Sobre o autor
Lucas Castellani é psicólogo clínico, com atuação orientada pela Psicologia Analítica (abordagem junguiana).
Dedica-se ao atendimento de adultos, com foco em ansiedade, conflitos internos e processos de autoconhecimento.
Realiza atendimentos online, oferecendo um espaço ético, seguro e reflexivo para o desenvolvimento psíquico.
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Existe um tipo de ansiedade que não paralisa; pelo contrário, ela acelera. É a chamada ansiedade funcional. Por fora, você...
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O Sequestro da Atenção: Quando a Mente Cria Imagens que Assustam
- abril 1, 2026
- 19:59
Você já foi surpreendido por um pensamento absurdo, violento ou catastrófico que surgiu do nada, fazendo você questionar sua própria sanidade? Para quem preza pela organização e pelo autodomínio, esses “curtos-circuitos” mentais geram um medo profundo: a ideia de que você pode, a qualquer momento, perder o controle sobre suas ações ou sobre quem você é.
O "Alarme Falso" do Sistema de Sobrevivência
A neurociência explica que esses pensamentos são, na verdade, disparos aleatórios de uma região do cérebro chamada amígdala, responsável por detectar ameaças.
Em estados de estresse crônico, esse alarme fica sensível demais. Ele projeta o “pior cenário” não porque ele vá acontecer, mas porque seu sistema nervoso está tentando te manter em alerta máximo. O sofrimento não vem do pensamento em si, mas da importância e do susto que você dá a ele.
Em estados de estresse crônico, esse alarme fica sensível demais. Ele projeta o “pior cenário” não porque ele vá acontecer, mas porque seu sistema nervoso está tentando te manter em alerta máximo. O sofrimento não vem do pensamento em si, mas da importância e do susto que você dá a ele.
A Dinâmica da Psique: Quando o Inconsciente Pede Passagem
Na psicologia analítica, olhamos para esses conteúdos não como defeitos, mas como manifestações de uma energia psíquica que ficou represada pelo excesso de racionalização.
James Hillman, em sua obra Re-vendo a Psicologia, propõe que a alma se comunica através de imagens — e, às vezes, essas imagens precisam ser fortes para romper a barreira de um ego que tenta controlar tudo.
Outra perspectiva valiosa vem de Edward Edinger, que no livro Ego e Arquétipo discute como o ego muitas vezes se sente ameaçado por conteúdos que vêm do inconsciente.
O pensamento intrusivo é como uma “pedra atirada no lago” da sua consciência: ele causa ondas de desconforto porque desafia a imagem de perfeição e controle que você construiu. Não é um sinal de perigo real, mas um sintoma de que sua mente precisa de mais espaço para a espontaneidade e menos rigidez
James Hillman, em sua obra Re-vendo a Psicologia, propõe que a alma se comunica através de imagens — e, às vezes, essas imagens precisam ser fortes para romper a barreira de um ego que tenta controlar tudo.
Outra perspectiva valiosa vem de Edward Edinger, que no livro Ego e Arquétipo discute como o ego muitas vezes se sente ameaçado por conteúdos que vêm do inconsciente.
O pensamento intrusivo é como uma “pedra atirada no lago” da sua consciência: ele causa ondas de desconforto porque desafia a imagem de perfeição e controle que você construiu. Não é um sinal de perigo real, mas um sintoma de que sua mente precisa de mais espaço para a espontaneidade e menos rigidez
Como Recuperar a Calma sem Tentar Controlar o Pensamento
O grande segredo para lidar com pensamentos intrusivos é a não-reação. Quanto mais você tenta “expulsar” o pensamento ou provar para si mesmo que não é aquela pessoa horrível, mais energia você dá ao circuito do medo.
O alívio surge quando você entende que o pensamento é apenas um evento biológico — como um espirro ou um reflexo — e que ele não define seu caráter ou suas intenções futuras.
O alívio surge quando você entende que o pensamento é apenas um evento biológico — como um espirro ou um reflexo — e que ele não define seu caráter ou suas intenções futuras.
O Caminho para o Equilíbrio Mental
Trabalhar esses fenômenos na clínica permite que você pare de se sentir refém da própria imaginação. Ao integrar essas sombras e entender o que o seu sistema nervoso está tentando sinalizar, o medo da “perda de controle” se dissolve, dando lugar a uma confiança mais autêntica na sua capacidade de navegar pela vida.
Se você deseja desarmar esses gatilhos mentais e viver com mais leveza, o suporte de um psicólogo junguiano pode ajudar a transformar o confronto com o medo em uma jornada de fortalecimento interno.
Se você deseja desarmar esses gatilhos mentais e viver com mais leveza, o suporte de um psicólogo junguiano pode ajudar a transformar o confronto com o medo em uma jornada de fortalecimento interno.
Um convite para aprofundar sua própria escuta
Agende sua sessão e dê início ao seu processo de terapia
Se você busca acompanhamento com um psicólogo junguiano e deseja aprofundar seu autoconhecimento, entre em contato para agendar uma sessão online.
O processo terapêutico pode ajudá-lo a compreender seus conflitos com mais clareza e consciência.
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Um convite para aprofundar sua própria escuta
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O processo terapêutico pode ajudá-lo a compreender seus conflitos com mais clareza e consciência.
O processo terapêutico pode ajudá-lo a compreender seus conflitos com mais clareza e consciência.
Como agendar uma sessão online?
O agendamento pode ser feito diretamente pelo botão de contato disponível no site ou por mensagem via WhatsApp. Após o primeiro contato, faremos uma breve conversa inicial.
Você atende por convênio?
Emito recibo para que o paciente possa solicitar reembolso junto ao seu plano, conforme as regras da operadora.
Caso tenha dúvidas sobre o processo de reembolso, posso orientar no que for necessário durante o agendamento.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
O tempo do processo varia conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa. A psicoterapia não segue um prazo fixo, pois respeita o ritmo individual e a profundidade das questões trabalhadas.
Quanto tempo dura uma sessão de psicoterapia?
Cada sessão tem duração média de 50 minutos e ocorre, geralmente, uma vez por semana.
Para quem é indicada a terapia junguiana?
A terapia junguiana é indicada para pessoas que desejam compreender padrões emocionais, conflitos internos, crises de identidade, dificuldades nos relacionamentos ou que buscam aprofundar seu processo de autoconhecimento.
Psicólogo junguiano atende online?
Sim. O atendimento psicológico online é realizado por videochamada, com a mesma seriedade, ética e confidencialidade do atendimento presencial.
A terapia junguiana é indicada para autoconhecimento?
Sim. A psicologia analítica valoriza o processo de autoconhecimento como caminho para maior integração da personalidade e amadurecimento emocional.
Qual a importância dos sonhos na terapia?
Os sonhos são compreendidos como expressões simbólicas do inconsciente. Na terapia, podem ajudar a ampliar a compreensão de conflitos, emoções e processos internos que não estão totalmente conscientes.
A psicologia analítica trabalha apenas com sintomas?
Não. Embora também acolha sintomas como ansiedade e conflitos emocionais, a psicologia analítica busca compreender o significado mais profundo dessas manifestações, considerando o desenvolvimento da personalidade como um todo.
Perguntas Frequentes
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